薄荷的吃法是什么

人群养生 2019.12.09 浏览:5次

薄荷的吃法是什么

薄荷在中医上是一种很有用的药材,它是一种唇形的植物,它在是个很有用的植物,薄荷的作用有很多,但是最主要的就是它可以作为一种解热的发汗的药剂。中老年人的在夏天吃一些薄荷做的粥,那么不仅可以清心,还可以散热,帮助增加人们的食欲和消化,而且夏天自己在家的时候,用薄荷给自己做一个可以解暑的凉汤,是很幸福的一件事。那么薄荷可以怎么吃呢?

薄荷汤:将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效。

薄荷凉茶:新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后

薄荷的吃法是什么

,日服杯。自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。?

薄荷粥:薄荷15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食。

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